உங்கள் வாழ்நாளை நீட்டிக்க உதவும் தேரையர் சித்தரின் 9 விநாடி மூச்சு ரகசியம்!

                                                                 இறைவா! நீ நன்றாக இருக்க வேண்டும் 

     இறைவா..அனைத்தும் நீயே..

                                                                  சர்வம் சிவார்ப்பணம்...   

உங்கள் வாழ்நாளை நீட்டிக்க உதவும் தேரையர் சித்தரின் 9 விநாடி மூச்சு ரகசியம்!

முன்னுரை: நாம் மறந்த சுவாசத்தின் சக்தி

மந்திரங்கள் என்றாலே செல்வம் பெருக, வெற்றி கிடைக்க, அல்லது செய்த பாவங்கள் தீர உதவும் ஒரு கருவி என்றே நாம் பொதுவாக நினைக்கிறோம். ஆனால், பண்டைய சித்தர்களின் ஞானம் ஒரு ஆச்சரியமான மற்றும் ஆழமான உண்மையை நமக்கு வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறது. மந்திரங்களின் உண்மையான நோக்கம் நமது உயிர் சக்தியான சுவாசத்தோடு பின்னிப் பிணைந்துள்ளது.

இந்தப் பதிவில், தேரையர் சித்தரின் ஞானத்தை, அவருடைய சுவடிகளை விளக்கும் சீடர் (சுவடி ஓதும் மைந்தன்) நமக்கு புரியும்படி எடுத்துரைப்பதன் மூலம், மந்திரங்கள், சுவாசம் மற்றும் நீண்ட ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான பிரிக்க முடியாத தொடர்பின் ரகசியங்களை நாம் விரிவாகக் காண்போம்.

1. மந்திரத்தின் உண்மையான பலன்: செல்வம் அல்ல, நோய் இல்லா வாழ்வு

தேரையர் சித்தர் தனது ஞான உரையை, சுவாசத்தின் மகத்துவத்தை விளக்கும் ஆழமான, கவித்துவமான வரிகளுடன் தொடங்குகிறார். இது நோயற்ற வாழ்விற்கான அடிப்படையை закладывает.

கண் அறிந்தும் இவைத்தன் நீட்டிக்க, அறிந்தும் இமை, அறிந்தும் பின் இமைப்பது, அறிந்தும் இவைத்தன் தூரே சென்றால், அறிந்தும் இவைத்தன் பின் நோய்கள் வளராது. நோய்கள் வளராது மூச்சை இங்கு கற்பிக்கின்றேன்.

கண் இமைப்பது போல, நமது சுவாசத்தை உணர்வுப்பூர்வமாக கட்டுப்படுத்தக் கற்றுக்கொண்டால், நோய்களை நம்மிடமிருந்து தூரமாக வைக்கலாம் என்பதே இதன் சாராம்சம். சித்தரின் இந்த ஆழமான கருத்தை, சுவடிகளை விளக்கும் சீடர் ஒரு பொதுவான தவறான புரிதலை உடைத்து, நமக்கு எளிமையாக விளக்குகிறார்:

முதல்ல மந்திரம் சொன்னா காசு வராது. பாவம் போகாது. என்ன வராது? நோய் வராது. இவர் கண்டுபிடிச்சது தேரையர் சொல்றாரு.

இந்தக் கருத்து, நமது கவனத்தை வெளி உலகப் பலன்களிலிருந்து அக உலகின் ஆரோக்கியத்திற்குத் திருப்புகிறது. இதுவே நோய் நொடியற்ற நீண்ட ஆயுளுக்கான முதல் படி மற்றும் முதல் ரகசியம் ஆகும்.

2. உங்கள் ஆயுளின் கணக்கு: ஒவ்வொரு சுவாசத்திலும் அடங்கியுள்ளது

சித்தர்களின் ஞானத்தின்படி, நமது ஆயுட்காலத்திற்கும் நமது சுவாசத்தின் எண்ணிக்கைக்கும் ஒரு நேரடி கணிதத் தொடர்பு உள்ளது. சராசரியாக, ஒரு மனிதன் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 24,000 முறை சுவாசிக்கிறான்.

சித்தர்களின் கொள்கைப்படி, இந்த எண்ணிக்கையை ஒரு நாளைக்கு 10,000 முதல் 15,000 வரை குறைப்பதன் மூலம், ஒருவரின் ஆயுட்காலத்தை அதிகரிக்க முடியும். இது ஒரு ஆழமான உண்மையை நமக்கு உணர்த்துகிறது: ஆயுட்காலம் என்பது விதியின் கையில் மட்டும் இல்லை; நமது கவனமான சுவாசப் பயிற்சியின் மூலம் நாம் அதைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

3. நீண்ட ஆயுளுக்கான 9-விநாடி விதி: 'ஓம் நமசிவாய' மந்திரப் பயிற்சி

அப்படியானால், ஒரு நாளின் சுவாச எண்ணிக்கையை எப்படி குறைப்பது? ஒவ்வொரு சுவாசத்தையும் நீட்டிப்பதன் மூலமே இது சாத்தியம். இதை விளக்க, சித்தரின் போதனை ஒரு நேரடி செயல்முறை விளக்கமாக நிகழ்த்திக் காட்டப்பட்டது.

அங்கு கூடியிருந்த அடியவர் ஒருவரை "ஓம் நமசிவாய" என்று உச்சரிக்கச் சொல்லி, அது எவ்வளவு நேரம் எடுக்கிறது என்று கணக்கிடப்பட்டது. மூலாதாரத்தில் தொடங்கி சகஸ்ராரம் வரை அந்த மந்திரத்தை அவர் சரியாக உச்சரித்தபோது, அது இயல்பாகவே சரியாக ஆறு விநாடிகள் எடுத்தது. இது வெறும் கோட்பாடு அல்ல, நிரூபித்துக் காட்டப்பட்ட ஒரு பயிற்சி. நமது ஒவ்வொரு சுவாசமும் குறைந்தபட்சம் 9 விநாடிகள் நீடிக்க வேண்டும் என்பதே சித்தரின் இலக்கு. இந்தத் திறனை வளர்த்துக்கொள்ள, ஆரம்பத்தில் ஒரு கடிகாரம் அல்லது டைமரைப் பயன்படுத்திப் பயிற்சி செய்வது அவசியம். இந்த அறிவின் முக்கியத்துவத்தை தேரையர் சித்தர் ஒரே வரியில் அழுத்தமாகக் கூறுகிறார்:

இவைத்தன் உணர்ந்தாலே உயிர் வாழ முடியும்

முடிவுரை: உங்கள் சுவாசமே உங்கள் வாழ்க்கை

தேரையர் சித்தரின் ஞானத்தின்படி, நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்வின் திறவுகோல், நமது சுவாசத்தை உணர்வுப்பூர்வமாகவும் திட்டமிட்டும் கட்டுப்படுத்துவதில் அடங்கியுள்ளது. செல்வத்தையும் புகழையும் தேடி அலையும் நாம், நம்முள் இருக்கும் உயிர் சக்தியான சுவாசத்தின் மகத்துவத்தை உணர்ந்து அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்தினால், நோய் இல்லாத நீண்ட ஆயுளைப் பெறலாம்.

நாம் ஒவ்வொரு நாளும் ஆயிரக்கணக்கான முறை சுவாசிக்கிறோம், ஆனால் அந்த சுவாசத்தின் தரத்தை பற்றி எப்போதாவது சிந்தித்திருக்கிறோமா?

அம்மையே அப்பா! ஒப்பிலா மணியே!

அன்பினில் விளைந்த ஆரமுதே!

பொய்ம்மையே பெருக்கிப் பொழுதினைச் சுருக்கும்

புழுத்தலைப் புலையனேன் தனக்குச்

செம்மையே ஆய சிவபதம் அளித்த

செல்வமே! சிவபெருமானே!

இம்மையே உன்னைச் சிக்கெனப் பிடித்தேன்

எங்கெழுந்தருளுவதினியே!

என்று படித்து, மீண்டும் உம்மை சிக்கென பிடிக்க எங்களுக்கு அருள் கொடுங்கள் தாயே! தந்தையே!! என்று வேண்டுவோம்.

அவன் அருளாலே அவன் தாள் வணங்கி

ஓம் அன்னை ஸ்ரீ லோபாமுத்திரா சமேத  தந்தை அகத்தியர் திருவடிகளில் சமர்ப்பணம்!